いわゆる肥満体型ですが、健康上の理由から、ダイエットする必要に迫られ、効果的に行うためにも食事のコントロールだけでなくトレーニングも並行して行おうと考えました。ただ、なんせ、長年の怠惰が染みついていたため、鍛えられた身体の方々に交じって、自ら、ジムに通ってトレーニングを行うことには及び腰でした。そこで、周りの目もなく、指導もしてもらえるパーソナルトレーニングジムならと考え、良いところがないかと探しました。
こちらは、youtubeにも、ジムのシステムや実際にどんな感じでトレーニングするのかがわかるような動画が掲載されていました。いわゆるプロのユーチューバーのような動画ではありませんが、一生懸命説明されているトレーナーの方を見て、この方ならと思い、無料体験を申し込み、週２回のトレーニングを２カ月近く続けています。
こんな私でも続けられているのは、それぞれの人に合った適切な負荷を考えた上で、トレーニングをしていただいているからだと思います。私のように運動に慣れていない方も、気軽に無料体験されるといいですよ。

2022/8よりスタンダードコース16回にボディメイクを目的に入会しました。入会を決意した理由は ・無料体験にて、自分にとっては低ボリュームでも翌日も胸と背中、肩周りが張っている。疲労感もある。自分だけの筋トレとは違い合理的と感じた。 ・4ヶ月で理想の身体にかなり近づけると思った。 ・他のジムにはない自重メインがユニーク。魅力的に感じた。 ・無料体験のトレーニングが楽しかった。 ・五条さんの人柄が良かった。 ・家から近い。 初回のトレーニングの感想ですが、普段からガッツリ家トレしている身でも、期待以上に効いたと思える内容でした。入会して凄く良かったです！！ パーソナルトレーニングに興味がある人は、是非無料体験を受けてみることをオススメします。